बारिश के मौसम में बहुत सी बीमारियां होने का खतरा बना रहता है। खास करके बरसात में भीगने के बाद ऐसा हो सकता है। हमें अक्सर किसी ना किसी काम के लिए बाहर जाना होता है। मौसम बदलता रहता है इसलिए पता नहीं चलता कि कब बारिश आएगी। कभी-कभी हम ना चाहते हुए भी बारिश के पानी में भीग जाते हैं। ऐसे मैं आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। अगर आप बेजिक चीजों का ध्यान रखेंगे तो मानसून में बीमार होने से बच पाएंगे।
अगर आप बाहर हो और अचानक से बारिश आ जाए तो सबसे पहले अपने बालों को जरूर ढकें। गीले बाल सूखने में बहुत देर लगती है और इससे बीमार होने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए सबसे पहले अपने बालों को गीला होने से बचाएं। अगर आप बारिश के मौसम में गीले हो गए हैं तो घर आकर तुरंत नहा लें। उसके बाद सूखे कपड़े पहने। बारिश के मौसम में हो सके तो पैरों को ड्राई रखने की कोशिश करें। क्योंकि ऐसे मौसम में फंगस जैसी बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए उन्हें ड्राई ही रखें। इसके अलावा अगर आपको ज्यादा ठंड लग गई है तो गर्म चाय जरूर पिएं। आप जिस भी चाय का सेवन करते हैं उस चाय का लुफ्त उठाएं। चाय आपके शरीर को गर्म करने में मदद करेगी।
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